Gewohnheiten ändern leicht gemacht: 10 Gewohnheiten für mehr Erfolg, Disziplin und Motivation (en Alemán)
Reseña del libro "Gewohnheiten ändern leicht gemacht: 10 Gewohnheiten für mehr Erfolg, Disziplin und Motivation (en Alemán)"
Gute Vorsätze in gute Gewohnheiten verwandeln - nur wie? Du willst Gewohnheiten entwickeln, die dich voranbringen? Ablegen, was dich bremst und hindert auf deinem Weg zum Erfolg? Und suchst nach einem machbaren Weg? So wie dir geht es vielen. Du bist unzufrieden und wei t nicht genau, was du erreichen willst? Deine schlechten Gewohnheiten hindern dich daran, Besseres zu beginnen? Dir fehlt es an Selbstvertrauen? Der innere Schweinehund zwingt dich immer wieder in die Knie? Das muss nicht so bleiben. Erfahre, wie du all diese Dinge ändern kannst. Gewohnheiten ändern leicht gemacht: 10 Gewohnheiten für mehr Erfolg, Disziplin und Motivation Es ist nicht schwer, Gewohnheiten zu ändern und ein erfolgreicheres Leben zu führen. Wir müssen nur lernen, was in unserem Kopf vor sich geht und wie wir das zu unserem Vorteil nutzen können. Lerne, den Wunsch deines Gehirns nach Bequemlichkeit zu deinem Vorteil zu nutzen. Schlechte Gewohnheiten kennen wir alle. Und halten sie oft genug für ein unabwendbares Schicksal. Aber das ist nicht so. Gute Gewohnheiten sind erlernbar. Auch wenn du es dir nicht vorstellen kannst, mit den richtigen Methoden kannst du durchstarten. In diesem Buch erfährst du, wie dein Gehirn mit Gewohnheiten umgeht und neue Gewohnheiten lernt. Du lernst guten Umgang mit deiner Zeit und deinen Ressourcen. Kannst Deine Ziele fokussieren und genau darauf zusteuern. Du bekommst das Rezept für die 10 wichtigsten Gewohnheiten zum Erfolg an die Hand. Du lernst, Dein Leben zu genie en. Inhaltsangabe Teil 1: Die Macht der Gewohnheit - Was steckt dahinter? Teil 2: Erfolgseigenschaften - Gewohnheitssache? Teil 3: Kickstarter: 10 Gewohnheiten für mehr Erfolg, Disziplin und Motivation Teil 4: Langfristig motiviert und erfolgreich - Wie Du es schaffst, dran zu bleiben Warum ausgerechnet dieses Buch? Du bekommst Erklärungen, Hintergründe und Methoden an die Hand, die dich befähigen, dein Leben so zu gestalten, wie du es selbst gerne möchtest. Erfährst, wie du herausfindest, was du selbst willst und wie du deine Ziele langfristig verfolgen kannst. Es schlägt einen weiten Bogen, beginnt mit der Erklärung, wie unser Gehirn funktioniert und wie wir selbst unsere Psyche zum Guten oder Schlechten beeinflussen können. Es zeigt einfache Tricks und hilfreiche Übungen, die viel bewirken und voranbringen. Bewährte Methoden aus dem Zeitmanagement und den Chefetagen werden vorgestellt und erklärt. Es hat das Potenzial, dich gelassener, optimistischer und lebensfroher zu machen. Leseprobe Ein Beispiel dafür wie unser Gehirn sich fokussiert, ist die berühmte Aufgabe: "Du darfst an alles denken, nur nicht an ein blaues Nilpferd." Keiner, der diese Aufgabe gestellt bekommt, wird jemals zuvor auf die Idee gekommen sein, an ein blaues Nilpferd zu denken, aber merken, dass dieses blöde Vieh uns jetzt nicht mehr aus dem Kopf geht. Nur dadurch, dass dieser Gedankenimpuls gesetzt wird. Lass nicht über dich bestimmen - lerne Selbstbestimmung. Dieses Buch hilft dir dabei.
