Name: Fuel Your Brain, Not Your Anxiety: Stop the Cycle of Worry, Fatigue, and Sugar Cravings with Simple Protein-Rich Foods [Standard Large Print 16 Pt Edi (en Inglés)
Price: 21.88 USD
Availability: InStock
Author: Allott, Kristen ; Duarte, Natasha
ISBN: 9780369373335

portada Fuel Your Brain, Not Your Anxiety: Stop the Cycle of Worry, Fatigue, and Sugar Cravings with Simple Protein-Rich Foods [Standard Large Print 16 Pt Edi (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Kristen Allott

Natasha Duarte

Editorial

ReadHowYouWant

Idioma

Inglés

N° páginas

386

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4 x 15.6 x 2.4 cm

Peso

0.49 kg.

ISBN13

9780369373335

Categorías

La ansiedad y las fobias

Fuel Your Brain, Not Your Anxiety: Stop the Cycle of Worry, Fatigue, and Sugar Cravings with Simple Protein-Rich Foods [Standard Large Print 16 Pt Edi (en Inglés)

Kristen Allott (Autor) · Natasha Duarte (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Fuel Your Brain, Not Your Anxiety: Stop the Cycle of Worry, Fatigue, and Sugar Cravings with Simple Protein-Rich Foods [Standard Large Print 16 Pt Edi (en Inglés)"

Everyone's heard the old adage, ''You are what you eat.'' But when it comes to anxiety, research now shows that nutritional factors often underlie the anxious thoughts and feelings we have every day. In this powerful workbook, readers will discover the importance of protein and glucose control, and how they can use potent brain-fueling foods to overcome anxiety, worry, and fatigue for good.

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