Reseña del libro "Профилактическое питан&# (en Ruso)"
Концепция здоровья эволюционировала с течением времени, и сегодня мы знаем, что это не линейная концепция, а скорее состоит из различных сфер, включая питание, мысли, эмоции, отдых, рекреацию и духовность.Для одних здоровье остается целью, а для других - средством. Несомненно то, что каждое из решений и действий, которые мы принимаем в настоящем, положительно или отрицательно скажется на нашем здоровье и благополучии в будущем.В идеале действия должны быть направлены на профилактику заболеваний, однако реальная ситуация такова, что некоторые болезни растут, и наиболее популярным является лечебное лечение. Именно поэтому модель жизненного пути предлагает укреплять здоровье на любом этапе жизни, адаптируясь к ситуации и ресурсам каждого человека.В каждой главе я объясню, как вмешаться с помощью небольших действий по уходу, питанию и образу жизни, чтобы восстановить или улучшить здоровье в зрелом возрасте.
